Doe jij aan zelfzorg?

coaching
28 november 2017
Jij zorgt elke dag voor anderen. Zorg jij ook goed voor jezelf?

Het luchtvaartprotocol luidt: als door turbulentie de zuurstofmaskers vallen, moet je eerst je eigen masker opzetten alvorens anderen te helpen hun masker op te zetten. Je moet met andere woorden eerst voor jezelf zorgen om voor anderen te kunnen zorgen.

Je hebt voor het beroep van apotheker gekozen omdat je een grote innerlijke drive hebt om voor andere mensen te zorgen. 

Het is echter belangrijk dat je ook goed voor jezelf zorgt. 

Maar wat betekent dit nu: zelfzorg?

Zelfzorg betekent dat je even afstand neemt van je werk, leven, omgeving … Je gaat de zaken overschouwen, je prioriteiten herschikken, bewuste beslissingen nemen over de toekomst en jezelf toestemming geven om in jezelf te investeren.

Simpel toch?

Je weet hoe het moet, en denkt hier regelmatig over na, je handelt ernaar en dat lukt … Dus simpel toch!

De realiteit...

Maar de realiteit leert dat na enkele weken de oude routine terug binnen sluipt. Uitstel wordt afstel.
Een coach kan helpen om de routine te doorbreken en afhankelijk van jouw behoeften/vragen een bepaalde rol aannemen om samen met jou tot een oplossing te komen. Misschien heb je gewoon nood aan een klankbord? Of wil je graag concrete doelen stellen? Een coach helpt je hierbij. 

Als je auto kapot is, ga je ook direct naar een garage. Dus waarom voor een uitdaging niet een coach raadplegen?

Coaching op maat

Samen met een coach kijk je objectief naar je vragen/problemen en krijg je handvaten om aan de slag te gaan. De oplossing is NOOIT standaard, iedere persoonlijkheid is uniek en een oplossing op maat wordt dan ook aangeboden.

Wil je meer informatie of concreet advies op jouw vragen op maat van jouw apotheek? Bekijk dan ons volledig coaching aanbod op onze website of mail vrijblijvend naar veerle.vandeschans@baf.be voor meer informatie.

Voor meer informatie, contacteer:

info@baf.be of bel naar 016 23 88 19.